Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «гребной спорт»

Дисциплина – академическая гребля

физкультурно - спортивная

Очная

групповая

7 лет

52 учебные  недели в году

Обучение по данной программе ведется на русском языке. Целевая группа (возраст) – от 10 до 18 лет.

Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.

Для достижения основной цели подготовки обучающихся на каждом этапе необходимо обеспечить решение конкретных задач.

- на  этапе начальной подготовки (до года, свыше года):

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных навыков и умений;

- освоение основ техники по виду спорта гребной спорт;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья обучающихся;

- отбор перспективных юных учащихся для дальнейших занятий  по виду спорта гребной спорт.

- на учебно-тренировочном этапе (этап начальной спортивной специализации - до трех лет и этап углубленной спортивной специализации - свыше трех лет):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта гребной спорт;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья обучающихся.

Программа объединена в целостную систему многолетней спортивной подготовки обучающихся, начиная с этапа начальной подготовки до этапа углубленной спортивной специализации и предполагает решение следующих задач:

- формирование мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, привитие навыков самостоятельного многолетнего физического совершенствования;

- отбор одаренных обучающихся для дальней специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта;

- ознакомление обучающихся с принципами здорового образа жизни, основами гигиены;

- овладение методами определения уровня физического развития гребца и корректировки уровня физической готовности;

- получение обучающимися знаний в области гребного спорта, освоение правил вида спорта, изучение истории гребного спорта, опыта мастеров прошлых лет;

- формирование гармонично развитой личности методами физического воспитания на основе знания особенностей спортивной тренировки и методик физической подготовки;

- систематическое повышение мастерства за счёт овладения техническим и тактическим арсеналом во время регулярных учебно-тренировочных занятий и спортивных соревнований;

- воспитание морально-волевых качеств, привитие патриотизма  и общекультурных ценностей;

- повышение работоспособности юных обучающихся, расширение их физических возможностей, поддержание высокой физической готовности обучающихся высшего мастерства;

- осуществление подготовки всесторонне развитых юных обучающихся высокой квалификации для пополнения сборных команд области, города;

- подготовка из числа занимающихся инструкторов-общественников, судей по гребному спорту.

В учреждении организуется работа с обучающимися в течение календарного года.

Учебно-тренировочный процесс по гребному спорту ведется в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные учебно-тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- учебно-тренировочные мероприятия;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

После каждого года спортивной подготовки на этапах подготовки, для проверки результатов освоения программы, выполнения нормативных требований, обучающиеся сдают нормативы итоговой аттестации.

По результатам сдачи нормативов итоговой аттестации осуществляется перевод обучающихся на следующий год этапа подготовки реализации программы.

В течение года спортивной подготовки на этапах подготовки, для проверки результатов освоения нормативных требований в соответствии с программой обучающиеся сдают нормативы промежуточной аттестации.

Результатом сдачи нормативов промежуточной аттестации является повышение или совершенствование у обучающихся уровня общей и специальной физической подготовки.

Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.

При формировании количественного состава группы учитываются:

- минимальный возраст для зачисления на этапы спортивной подготовки;

- требования к минимальной и максимальной наполняемости групп на этапах спортивной подготовки;

- спортивные разряды и спортивные звания обучающихся;

- возрастные и гендерные особенности развития обучающихся;

- результаты выполнения нормативов по общей физической и специальной физической подготовке для зачисления (перевода) на этапы спортивной подготовки;

- уровень технического мастерства обучающихся.

Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки
по виду спорта «гребля на байдарках и каноэ»

физкультурно - спортивная

Очная

групповая

8 лет

52 учебные  недели  в году

Обучение по данной программе ведется на русском языке. Целевая группа (возраст) – от 9 до 18 лет.

Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.

                     Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки спортсменов, начиная с этапа начальной подготовки до учебно-тренировочного этапа и предполагает решение следующих задач:

- формирование мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, привитие навыков самостоятельного многолетнего физического совершенствования;

- отбор одаренных спортсменов для дальней специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта;

- ознакомление спортсменов с принципами здорового образа жизни, основами гигиены;

- овладение методами определения уровня физического развития гребца и корректировки уровня физической готовности;

- получение спортсменами знаний в области гребли на байдарках и каноэ, освоение правил вида спорта, изучение истории гребли на байдарках и каноэ, опыта мастеров прошлых лет;

- формирование гармонично развитой личности методами физического воспитания на основе знания особенностей спортивной тренировки и методик физической подготовки;

- систематическое повышение мастерства за счёт овладения техническим и тактическим арсеналом во время регулярных тренировочных занятий и спортивных соревнований;

- воспитание морально-волевых качеств, привитие патриотизма и общекультурных ценностей;

- повышение работоспособности юных спортсменов, расширение их физических возможностей, поддержание высокой физической готовности спортсменов высшего мастерства;

- осуществление подготовки всесторонне развитых юных спортсменов высокой квалификации для пополнения сборных команд области;

- подготовка из числа занимающихся инструкторов-общественников и судей по гребле на байдарках и каноэ.

Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ и составляет:

- на этапе начальной подготовки – 2-3 года;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – 3-5 лет;

На этап начальной подготовки зачисляются лица не моложе 9 лет, желающие заниматься греблей на байдарках и каноэ. Эти спортсмены не должны иметь медицинских противопоказаний для освоения программы, успешно сдать нормативы по общей физической и специальной физической подготовке для зачисления в группы на данном этапе.

На тренировочный этап (этап спортивной специализации) зачисляются подростки не моложе 11 лет. Эти спортсмены должны успешно сдать нормативы по общей физической и специальной физической подготовке для зачисления в группы на данном этапе.

Тренировочный процесс по гребле на байдарках и каноэ ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

Дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта «гребля на байдарках и каноэ»

физкультурно - спортивная

Очная

групповая

1 год,

42 учебные  недели, количество часов, запланированных на год обучения – 252 часа.

Обучение по данной программе ведется на русском языке, Целевая группа (возраст) – от 9 до 18 лет. 

Целью программы является развитие  познавательных  интересов  обучающихся, их  физическое воспитание и оздоровление, формирование социального опыта в процессе занятий греблей на байдарках и каноэ.

Задачи программы:

Обучающие:

-    познакомить с историей развития гребли на байдарках и каноэ;

-    обучить правилам поведения на воде;

-    формировать базовые знания по гигиене спорта и простейшим приёмам закаливания;

-    ознакомить с правилами соревнований по гребле на байдарках и каноэ.

 Развивающие:

-    укреплять иммунитет организма к простудным заболеваниям;

-    формировать стойкий интерес к занятиям физической культурой и спортом;

-    способствовать развитию общих и специальных физических качеств;

-    способствовать укреплению физиологических систем организма:  сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной;

-    способствовать развитию мотивации к регулярным занятиям спортом, воспитывать основы здорового образа жизни;

-    способствовать развитию координационных способностей детей для успешного овладения техникой гребли на байдарках и каноэ;

-    способствовать развитию и совершенствованию физических качеств  (с преимущественной направленностью на быстроту, ловкость и гибкость);

-    выявлять перспективных детей для дальнейших занятий греблей  на байдарках и каноэ.

 Воспитательные:

- воспитывать культуру поведения на воде и чувство взаимопомощи;

- воспитывать нравственные и волевые качества личности, настойчивость, смелость, выдержку, силу воли, целеустремлённость, трудолюбие;

- воспитывать стремление к победе, чувство долга и патриотизма;

- формировать устойчивый интерес к регулярным занятиям физической культурой и спортом.